ב-19 באוגוסט בשעה 10:00 מתקיים שיעור פתוח של קבוצת השחייה הבריאותית בבריכה העירונית. השיעור מיועד למי שלא היה במים זמן רב או אינו יודע לשחות.
- מתי
- היכן
- הבריכה העירונית, רחוב בן גוריון 12, הבריכה הקטנה
- עלות
- 20 ₪ לכניסה בודדת, לגמלאי העיר 10 ₪
השיעור נמשך 40 דקות בבריכה הקטנה, בעומק 1.2 מטר ובמים בטמפרטורה של 31 מעלות. רבע השעה הראשונה מוקדש להליכה ולתרגילי נשימה ליד הדופן, אחר כך תרגילים לגב ולברכיים, ובסוף שחייה חופשית עם לוחות ציפה.
את השיעור מעבירה עליזה בן עמי, מאמנת שחייה טיפולית, ולידה מציל בתורנות. הירידה למים בסולם עם מאחזי יד, יש כיסא להתלבשות וריצוף מונע החלקה.
הקבוצה מוגבלת ל-12 משתתפים, ולכן נדרש רישום מראש. יש להביא כובע ים, מגבת ואישור מרופא המשפחה על כשירות לפעילות בבריכה.
איך מגיעים
רישום בעמדת המנהלה של הבריכה עד 17 באוגוסט, בימי שלישי וחמישי בין 9:00 ל-13:00. הקבוצה מוגבלת ל-12 משתתפים.
את החומרים של מדורי החיים בעיר מכינים מנהלי החוגים, הסטודיו, הקרנות והמועדונים. הפרסום מאושר על ידי הלשכה; האחריות לעובדות היא של כותב החומר.